Opis

Gdy pęka serce, najtrudniej jest spojrzeć w lustro. Odzyskaj siebie – klatka po klatce.

Są takie dni, kiedy cisza w domu staje się nieznośnym krzykiem. Kiedy stoisz przed lustrem i w Twoich własnych oczach gości pustka, a serce – roztrzaskane na tysiąc kawałków po rozstaniu – odmawia posłuszeństwa. Zadajesz sobie pytanie: „Kim teraz jestem, skoro nie jestem już częścią 'nas’?”. Poczucie winy ciąży jak ołów, a lęk przed jutrem paraliżuje każdy oddech.

Nie musisz być silna dla świata. Dzisiaj bądź silna dla siebie – pozwalając sobie na słabość.

„Dziennik Powrotu do Siebie” to nie jest zwykły zeszyt z ćwiczeniami. To Twój bezpieczny azyl, intymny kompas i czuła przyjaciółka, która weźmie Cię za rękę w najbardziej mrocznym momencie Twojego życia. To 30-dniowa, głęboko uzdrawiająca wyprawa po Twoją nową, niezależną tożsamość.

Dlaczego ten Dziennik jest inny niż wszystkie?

W Dzienniku połączyłam siłę słowa z unikalną metodą FOTO-TERAPII. Twój telefon komórkowy przestanie być narzędziem tortur, w którym kompulsywnie czekasz na JEGO wiadomości. Stanie się narzędziem Twojego wyzwolenia. Poprzez proste, intuicyjne zdjęcia swojej codzienności, swojego ciała i otaczającego Cię świata, nauczysz się:

• Zauważać i akceptować ból bez oceniania i poczucia winy.

• Stawiać twarde granice i zamieniać niszczącą złość w budującą sprawczość.

• Oczyszczać swoją przestrzeń – wirtualną, domową i tę najważniejszą: w Twojej głowie.

• Zgłębiać ciszę i na nowo odkrywać swoje własne, unikalne smaki, pasje i bezkompromisowe marzenia.

Każdy dzień to jedno głębokie przesłanie, uwalniająca afirmacja i jedno fotograficzne ćwiczenie, które bez słów dokumentuje Twoją metamorfozę. Od kobiety zagubionej w cudzych oczekiwaniach, do Kobiety-Pełni, która z dumą pisze pod swoim portretem: „Widzę Twoją historię. I jestem po Twojej stronie”.

Dla kogo jest ten Dziennik?

Dla każdej kobiety, która:

• Przechodzi przez bolesne rozstanie lub rozwód i czuje, że straciła grunt pod nogami.

• Zatraciła swój głos w relacji i uczy się żyć na własnych zasadach.

• Walczy z chęcią napisania do „niego” i potrzebuje natychmiastowej, psychologicznej Kotwicy Spokoju (w zestawie znajdziesz 5-krokowy plan ratunkowy S.O.S.).

• Chce przestać być tylko „kimś w relacji”, a pragnie stać się „całą pomarańczą” – kompletną, wolną i bezpieczną ze swoimi emocjami.

Twoja nowa historia właśnie się pisze. Nie bój się po nią sięgnąć. Zrób pierwszy wdech. Uznaj swój ból. I zacznij wracać do Domu – do Samej Siebie.