Opis

Miesiąc czułości dla Twojej kobiecości

28 dni powrotu do siebie, swojego ciała i wewnętrznego piękna.

Zatrzymaj się na chwilę, weź głęboki oddech i połóż dłoń na sercu. Jak często w codziennym biegu, między pracą, obowiązkami a dbaniem o innych, zapominasz o najważniejszej osobie w Twoim życiu? O sobie.

Twój e-book „Miesiąc czułości dla Twojej kobiecości” to nie kolejny poradnik z listą rzeczy „do zrobienia”. To ciepłe, bezpieczne schronienie, do którego możesz się schować każdego dnia na kilkanaście minut. To 28-dniowa podróż podzielona na 4 wyjątkowe tygodnie, stworzona po to, abyś mogła na nowo, bez pośpiechu i z ogromną łagodnością, odkryć i pokochać swoją kobiecość.

Dla kogo jest ten e-book?

Dla Kobiety, która czuje się zmęczona ciągłym biegiem i potrzebuje codziennego, małego rytuału tylko dla siebie. Dla Kobiety, która chce na nowo zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem – bez oceniania, krytyki i porównywania się z innymi. Dla Kobiety, która pragnie połączyć się ze swoimi emocjami, dać sobie prawo do płaczu, radości, dzikości i ciszy. Dla Ciebie, jeśli po prostu tęsknisz za poczuciem, że jesteś w pełni wystarczająca dokładnie taka, jaka jesteś dzisiaj.

Po co powstała ta książka?

Aby stworzyć dla Ciebie przestrzeń, w której nikt niczego od Ciebie nie wymaga. Ten e-book ma pomóc Ci zdjąć codzienne maski i oczekiwania. Powstał po to, by nauczyć Cię czułego dialogu z samą sobą, odpuszczania tego, co już Ci nie służy, i celebrowania Twojej unikalności.

Co znajdziesz w środku?

Cała podróż trwa 28 dni i jest ułożona zgodnie z naturalnym rytmem ubywającego i przybywającego księżyca. Podzieliłam ją na 4 tematyczne tygodnie (od powitania małej dziewczynki w sobie, przez dzikość i stawianie granic, aż po mądrość ciszy i ostateczną akceptację).

Każdy dzień to mały, czuły krok, na który składają się:

* Przesłanie z Wyroczni – ciepłe słowa wsparcia, które nastroją Twoje serce na cały dzień.

* Pytania do Twojego Dziennika – proste pytania do intuicyjnego pisania, które pomogą Ci usłyszeć swój wewnętrzny głos.

* Praktyka z Ciałem – delikatne, fizyczne ćwiczenia i oddech, które pomogą Ci rozpuścić napięcie i wrócić z głowy do ciała.

* Zadanie z Fototerapii – magiczne, ale bardzo proste ćwiczenia z obiektywem Twojego telefonu. Nie musisz być fotografem ani idealnie pozować. Nauczę Cię patrzeć na siebie przez aparat z miłością, czułością i bez filtrów.

Dlaczego warto przejść tę drogę ze mną?

Unikalna metoda fototerapii: Zdjęcia, które zrobisz, nie są po to, by podobały się innym. Są Twoim osobistym zwierciadłem. Pomogą Ci zobaczyć swoje piękno, którego na co dzień nie dostrzegasz. Głębokie połączenie z ciałem: Dzięki prostym praktykom nauczysz się odczytywać sygnały, które wysyła Ci Twoje ciało, i dawać mu to, czego najbardziej potrzebuje – relaks i ukojenie. Bezpieczeństwo i brak presji: W tym procesie nic nie jest na siłę. Jeśli jakieś ćwiczenie wyda Ci się za trudne, możesz je zostawić na inny czas. Ty decydujesz o swoim tempie.

Podaruj sobie ten wyjątkowy miesiąc Twoja kobiecość nie potrzebuje naprawiania. Ona potrzebuje jedynie Twojej uwagi i czułości. Zacznij swoją najpiękniejszą podróż do domu – do samej siebie.