Opis

Odzyskaj siebie.

30 dni na odnalezienie swojej prawdy. Twój osobisty dziennik powrotu do domu.

Czy to o Tobie? Dla Ciebie, która uśmiechała się tak głośno, by nikt inny nie musiał się martwić. Dla Ciebie, która dbała o spokój wszystkich wokół, podczas gdy w środku, po cichu, Twój własny świat rozsypywał się na kawałki. Kochałaś. Dawałaś. Biegłaś. I gdzieś po drodze, zupełnie niechcący, zapomniałaś o tej najważniejszej osobie. O sobie samej. Najpierw troszkę, potem coraz bardziej, aż w końcu Twój własny głos stał się ledwo słyszalny. Zatrzymaj się na chwilę. Zdejmij tę niewidzialną zbroję. Zrobiłaś wszystko, co w Twojej mocy. Teraz… możesz w końcu głęboko odetchnąć. Czas wrócić do domu.

Czym jest ten Dziennik?

To nie jest kolejny chłodny poradnik z długą listą nowych obowiązków i zadań do odhaczenia. To delikatna, bezpieczna ścieżka, która ma zaprowadzić Cię z powrotem do Twojego wnętrza. Przed Tobą 30 dni. Tylko i aż tyle. Każdego dnia spotkasz się z jedną głęboką, czasem poruszającą prawdą oraz czułym zadaniem, które pomoże Ci utulić nagromadzone emocje. Idziemy w tę podróż powoli, krok po kroku. Bez pośpiechu, bez oceniania.

Co znajdziesz w środku?

Kupując e-booka, otrzymujesz kompletny, 30-dniowy proces transformacji rozpisany na 4 główne filary: ☆ 30 Głębokich Prawd na każdy dzień: Lekcje, które zdejmą z Twoich pleców ciężar poczucia winy. Dowiesz się m.in. dlaczego masz prawo wyrosnąć z dawnej wersji siebie, przestać ratować innych i dlaczego Twoja złość to ważny sygnał, a nie błąd.

☆ Praktyki Czułego Spojrzenia (Fototerapia): Autorskie, proste zadania z użyciem aparatu w telefonie, dotyku lub kartki papieru. Bez filtrów i pozowania — nauczysz się patrzeć na swoje dzisiejsze odbicie z zachwytem i czułością.

☆ Wspierające Afirmacje: Krótkie, potężne zdania do zapisania w sercu, które będą Twoim drogowskazem w trudniejszych momentach dnia.

☆ Bezpieczną przestrzeń na refleksję: Zadania pisemne, rytuały uwalniania żalu i złości oraz pytania, które pomogą Ci usłyszeć to, czego naprawdę potrzebuje Twoja dusza.

W czym pomoże Ci ten Dziennik?

1. Zrzucisz ciężar przeszłości Przestaniesz przepraszać za to, że się zmieniłaś i dorosłaś do własnej przestrzeni. Wybaczysz dawnej sobie błędy i pożegnasz to, co już Ci nie służy.

2. Odzyskasz swoje granice Nauczysz się mówić stanowcze, ale spokojne „NIE” bez poczucia winy. Przestaniesz być wiecznym ratownikiem dla całego świata kosztem własnego zdrowia.

3. Zaakceptujesz swoje ciało i emocje Dzięki prostym ćwiczeniom z fototerapii zobaczysz w lustrze żywą, wartościową kobietę, która ma prawo mieć gorszy dzień, czuć lęk lub zagubienie.

4. Zaczniesz żyć na własnych zasadach Dasz sobie prawo do pragnienia od życia czegoś więcej, odnajdziesz swój własny głos i odzyskasz kontrolę nad swoim czasem i tempem życia.

Dla kogo jest ten e-book? Ten dziennik jest stworzony dla Ciebie, jeśli: * Czujesz przewlekłe zmęczenie i pustkę, nawet gdy na pozór „wszystko jest w porządku”. * Zawsze stawiasz potrzeby innych (rodziny, partnera, bliskich) ponad swoje własne. * Często krytykujesz się przed lustrem i porównujesz swój sukces czy wygląd z innymi. * Przechodzisz przez życiowy zakręt, kryzys lub zaczynasz od zera i potrzebujesz wsparcia. * Chcesz na nowo polubić kobietę, którą jesteś dzisiaj.

O autorce

Nazywam się Izabela. Na co dzień pracuję z trudnymi emocjami i blokadami w ciele. Moją misją jest uczenie kobiet, jak na nowo patrzeć na siebie z głęboką czułością i miłością. Robię to za pomocą wyjątkowej i niezwykle transformującej metody – fototerapii, w której poprzez zdjęcie odzyskujesz i na nowo tłumaczysz swoją własną historię. Dobrze wiem, co czujesz, bo sama dokładnie tam byłam. Przeszłam tę drogę i wiem, że zmiana jest możliwa. Pozwól, że będę Ci towarzyszyć. Podaruj sobie 30 dni. Odzyskaj siebie i zacznij oddychać pełną piersią. Witaj w domu.